Flexión De tronco
Descripción de la máquina
Partes de entrenamiento
- Caderas/Glúteos (columna lumbar, pelvis, cadera)
- Miembros inferiores (muslos, rodillas, pantorrillas, tobillos, pies)
- Core (abdomen, cintura, espalda)
- Pecho/Abdomen
- Espalda
Funciones
- Entrenamiento físico funcional
- Equilibrio y simetría
- Flexibilidad
- Fuerza y resistencia funcionales
- Coordinación
- Resistencia cardiovascular
- Mejorar las capacidades de control del core, la cadera y las piernas.
- Corrige la postura, alivia la tensión y el dolor en la cintura y la espalda.
- Mejora la estabilidad y la capacidad de control de las extremidades inferiores (caderas/rodillas/tobillos).
- Activar los órganos y funciones del sistema en la cavidad abdominal.
Detalles
La terapia de movimiento central SMARC CS103 es una forma de fisioterapia enfocada en fortalecer los músculos del núcleo (abdomen, zona lumbar y pelvis), esenciales para mantener la estabilidad, la postura y el equilibrio del cuerpo. La disfunción en estos músculos puede causar dolor lumbar y aumentar el riesgo de caídas.
Esta máquina mejora la fuerza, resistencia y coordinación de los músculos centrales, lo que contribuye a una mejor movilidad, equilibrio y reducción del dolor. También se enfoca en el control neuromuscular, ayudando a los usuarios a activar correctamente estos músculos mediante biorretroalimentación interactiva, mejorando así el control del movimiento.
En conjunto, CS103 fortalece y entrena el núcleo para mejorar la eficiencia del cuerpo en movimiento y prevenir caídas, siendo una terapia integral para tratar problemas relacionados con la zona central del cuerpo.
Mantenga la movilidad y el rendimiento simétrico.
Reparar la función principal mediante Flexión/Extensión/Rotación del Tronco y Extensión de la Extremidad Inferior
Mejorar el equilibrio dinámico
Alcance hacia adelante/lateral/hacia atrás al sentarse/estar de pie
Mejorar el rendimiento funcional
Siéntete para pararse y mover el peso y alcanzar
Rendimiento aeróbico y de resistencia.
Entrenamiento de remo y abdominales en las extremidades superiores.
La terapia de movimiento CS103 se enfoca en mejorar la estabilidad del núcleo, la alineación de la columna vertebral, la movilidad de la cadera, el equilibrio y el control neuromuscular, con el fin de optimizar el movimiento del cuerpo y reducir el riesgo de dolor lumbar y caídas.
Fortalecer los músculos centrales proporciona una base estable para el movimiento general, mientras que una correcta alineación de la columna mejora la eficiencia biomecánica y previene molestias en la espalda baja. La movilidad de las caderas también es clave para evitar tensiones que pueden causar dolor lumbar.
Además, los ejercicios de equilibrio y propiocepción ayudan al cuerpo a mantener la estabilidad y a moverse con mayor seguridad. Finalmente, al reforzar el control neuromuscular y la coordinación, CS103 contribuye a una mejor eficiencia del movimiento y a la prevención de lesiones.